كل الوصفات
- وقت التحضير
- 15 دقيقة
- وقت الطهي
- 35 دقيقة
- عدد الحصص
- 4 حصص
30 دقيقة أو أقلخضرواتبروتين
بامية بزيت الزيتون
نسخة خفيفة من طاجن البامية المصري باستخدام زيت الزيتون بدلاً من السمن مع طماطم طازجة.
المكونات
طريقة التحضير
في قدر، سخني زيت الزيتون وأضيفي البصل والثوم حتى يذبل.
أضيفي الطماطم والبامية والتوابل.
اتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة حتى تنضج وتتكاثف الصلصة.