كل الوصفات
- وقت التحضير
- 20 دقيقة
- وقت الطهي
- 15 دقيقة
- عدد الحصص
- 1-2 حصة
30 دقيقة أو أقلبروتينخضروات
عجة بالخضار في الفرن
بديل صحي للبيض المقلي، فيها بروتين وخضار وتشبع جدًا.
المكونات
طريقة التحضير
اخلطي كل المكونات مع بعض.
صبيها في طاجن صغير مدهون زيت.
دخليها فرن متوسط 180° لحد ما تستوي وتتحمر الأطراف.