كل الوصفات
- وقت التحضير
- 5 دقائق
- وقت الطهي
- —
- عدد الحصص
- 1 حصة
30 دقيقة أو أقلفواكهألبانحبوب
سموثي الموز والشوفان
مشروب مشبع وصحي جدًا، غني بالألياف والبوتاسيوم، مناسب كفطار سريع أو سناك.
المكونات
طريقة التحضير
ضيفي كل المكونات في الخلاط.
اضربيهم لحد ما يبقوا قوامهم كريمي ناعم.
قدّميه بارد وممكن تضيفي مكعب تلج.